در این بخش از این فصل به کمال گرایی، تعاریف کمال گرایی و دیدگاه ههای مطرح در زمینه کمال گرایی می پردازیم.
تعاریف کمال گرایی
کمال گرایی که از اوایل قرن بیستم مفهوم مورد علاقه روان شناسان بوده عبارت است از: «گرایش افراطی به بی عیب و نقص بودن، کوچک ترین اشتباه خود را گناه نابخشودنی دانستن و مضطربانه در انتظار پیامدهای شکست نشستن»(سامی، 1392).
کمال گرایی به وسیله برنز در سال 1980 به این صورت تعریف شده است: کمال گرایان کسانی هستند که استانداردهای بالا و غیر قابل دسترس را برای خود وضع می کنند، این گونه افراد تحت فشار زیاد قرار دارند و به طور دائم به سمت اهداف غیر ممکن به پیش می روند و ارزش خود را براساس کارایی، کمال و پیشرفت اندازه گیری می کنند (به نقل از تقدس، 1390).
هویت و فلت (1991) معتقدند که «کمال گرایی یعنی گرایش فرد به داشتن مجموعه ای از معیارهای بالا و افراطی و تمرکز به شکست ها و نقش عملکرد». شافران، کوپر و فیربرن (2002) کمال گرایی بالینی را این گونه تعریف کرده اند: «وابستگی مفرطی خود ارزیابی به تعقیب معیارهای آمرانه شخصی و خود تحمیل شده، حداقل در یک حوزه برجسته برخلاف پیام های منفی آن».
مبانی نظری و تاریخی کمال گرایی
می توان گفت که کما گرایی قدمتی به طول یک قرن دارد. و اولین کسانی که به کمال گرایی به عنوان یک موضوع مهم رفتار انسان توجه داشتند فیلسوفان و حکیمان بودند یکی از آنها ژانت (1898) بود که در مورد ایده ها و عقاید تثبیت شده داشتند ویژگی اصلی آنها سخت گیری و دقت بیش از حد بود، از دیگر فیلسوفان قدیمی ایبکتوس (1897) و دوبیز (1907) بودند که بر نگرش افراد که گاهی این عقاید و نگرش های سخت گیرانه می باشد و منجر به کمال گرایی انسان می شود توجه داشتند (به نقل از اگان، 2005).
الف) زیگموند فروید
فروید بنیانگذار مکتب روان کاوی معتقد است که کمال گرایی و وسواس فکری و عملی ناشی از تثبیت در مرحله مقعدی زندگی کودک حدودا از 18 ماهگی شروع می شود و برای کودک، مقعد، نگهداری و دفع ادرار و مدفوع منبع لذت است همچنین شروع تجربه، جدایی و استقلال در این دوره همه شرایطی را ایجاد می کند که بین کودک و والدین تعارض و درگیری برای آموزش و توالت از یک سو و استقلال و وابستگی از سوی دیگر کودک را با مادر ی عصبانی روبه رو می کند. نتیجتا کودک حالتی از عشق و تنفر پیدا کرده و این قضیه زمینه شک و تردید بود. و کمال گرایی برای کودک فراهم می کند. از نگاه دیگر فروید کمال گرایی را نتیجه فراخود سخت گیر و تنبیه کننده که نیازمند رفتار و منش اخلاقی برتر در تمامی زمینه های زندگی است می دانست(به نقل از اگان، 2005).
به عبارت دیگر، به عقیده فروید(1959-1926)، زمانی که فرامن سخگیر، فرد را برای پیشرفت و رفتار عالی تحت فشار قرار می دهد، میل به کمال گرایی در فرد ظاهر می شود(به نقل از هیل و همکاران، 1997). فراخود که مرحله سوم شخصیت در نظریه ساختار شخصیتی فروید می باشد و از 5-4 سالگی در کودکان شکل می گیرد. بیان درونی ارزش ها اخلاقی والدین و اجتماع کودک است. کوشش فراخود بیش تر برای رسیدن به آرمان ها و کمال است تا واقعیت (به نقل از اگان، 2005).
مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال بیش فعالی و نقص توجه
دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی)
دارای رفرنس دهی استاندارد
فرمت : DOC
تعداد صفحات : 32
بخشی از متن
اختلال بیش فعالی و نقص توجه
اختلال کاستی توجه و بیش فعالی نوعی اختلال مزمن و شدید در رشد روانی است که ریشه در رفتارهای بی توجهی، بی قرارانه و براساس انگیزش آنی دارد. شروع آن در اوایل کودکی، یعنی پیش از 7 سالگی است و تقریباً همیشه قبل از 5 سالگی و اغلب پیش از دو سالگی مشخص می شود. معمولاً تا دوران نوجوانی و بلوغ ادامه یافته و شخص را در معرض پاره ای از نابهنجاری های رشدی-شخصیتی قرار می دهد. پیامدهای مضر آن شامل نقص قانون و سایر رفتارهای آزاراشی اجتماعی و عدم موفقیت در مدرسه می شود. مطالعات طولی نشان می دهد که رفتارهای بی قرارانه و بی توجهی، خطری قابل گسترش است. این رفتار فقط نشانه ای از یک مجموعه مشکلات بنیادی نیست. به همین دلیل، درمان رفتارهای به شدت بیش فعالانه هدف اصلی در خدمات سلامت روانی کودک است(بشیری، 1386).
اختلال کاستی توجه و بیش فعالی (انجمن روانپزشکی آمریکا، 1995)شامل سه طبقه مهم: بی‌توجهی،بیش‌فعالی و تکانشگری است.بی‌توجهی با توجه انتخابی محدود(توجه بـه مـحرک نامربوط یا پرت‌کننده حواس و چشم‌پوشی از محرک مربوط) و فقدان توجه مداوم(توانایی حفظ توجه در طول زمان)مشخص شده است(داگلاس، 1972). کودکان دارای این اختلال به آسانی حواس‌پرت گردیده و از تکالیفی که نیازمند توجه نمودن برای زمـانی طـولانی است،اجتناب می‌کنند. بیش‌فعالی با فعالیت بالای حرکتی نشان داده میشود. به نظر میرسد کودکان مبتلا به ADHD در متوقف ساختن فعالیتهای خود در موقعیت‌های موردنیاز ناتوانند. آنها به حد افراط تکان خورده، نمی‌توانند آرام بازی کـنند و دسـت‌ها یا پاهای‌شان اغلب بی‌قرار و ناآرام است. تکانشگری با فقدان کنترل در موقعیت‌هایی که مستلزم توجه کنترل‌شده یا یک تکلیف سازمان‌یافته است،مشخص میشود. کودکان مبتلا به ADHDتمایل دارند به اولین فـکری کـه وارد ذهـن‌شان میشود پاسخ دهند، آنها پیـامدهای رفـتارشان را بـه حد کافی در نظر نمی‌گیرند و برای به تعویق انداختن ارضای نیازهای خود با مشکل روبه‌رو می‌شوند. این سه ویژگی مهم ADHDلازم نیست بـه‌طور هـمزمان یـا به میزان یکسانی نشان داده شود(توکلی زاده، 1387). در جدول 2-1 ملاک های تشخیصی اختلال کاستی توجه و بیش فعالی براساس معیار های DSM-5 آورده شده است:
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره بیماری آرتریت روماتوئید
دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی)
دارای رفرنس دهی استاندارد
فرمت : DOC
تعداد صفحات : 27
بخشی از متن
2-1 بیماری آرتریت روماتوئید
در این بخش از این فصل به بررسی بیماری آرتریت روماتوئید، سبب شناسی و نقش عوامل روانی در بروز این بیماری، و درمان این بیماری می‌پردازیم.
تعریف آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید (RA) بیماری سیستمیکی است که با پلی آرتریت التهابی در مفاصل بزرگ و کوچک و علایم عمومی مشخص میشود. این بیماری نمونه شاخص آرتریت التهابی با ویژگی‌های بالینی مشخص نظیر سفتی صبحگاهی، قوام ژله‌ای و بهبودی علائم با فعالیت است. اکثر بیماران دچار درجاتی از تخریب استخوان و غضروف و نیز درگیری غلاف‌های تاندونی می‌شوند؛ در بسیاری از بیماران این فرایند منجر به تغییر شکل و افت چشمگیر عملکرد میشود (آندرلوئی و همکاران، 2007، ترجمه ارجمند و همکاران، 1387). آرتریت معمولا به هر مفصلی حمله نمی‌کند ولی در مفاصل کوچک مانند مفاصل انگشتان دست یا مچ دست و پا بیشتر مستقر میشود؛ گرچه گاهی مفاصل بزرگ مانند ران، زانو و شانه دچار این بیماری می‌شوند (اطاری و اطاری،1386).
همه گیر شناسی
آرتریت روماتوئید جزو شایع‌ترین بیماری‌های خود ایمنی است؛ و شیوع آن در ایالات متحده، آفریقا و اروپا مشابه است، اما در جوامع آسیایی کمی پایین‌تر است. نسبت ابتلا زن و مرد 3 به 1 است (آندرلوئی و همکاران، 2007، ترجمه ارجمند و همکاران، 1387). شیوع بیماری با افزایش سن زیاد میشود و اختلاف از نظر شیوع جنسی در سنین بالا کاهش می‌یابد. بیماری اکثراً در دهه چهارم و پنجم زندگی شروع شده و در 80 درصد بیماران بین 50-35 سالگی بروز می‌نماید (کاسپر و همکاران2012؛ ترجمه منتظری، 1391).
سبب شناسی
علت اصلی این بیماری ناشناخته است و هنوز مشخص نشده است که جرقه‌ای که این بیماری التهابی را روشن میکند از کجا زده میشود. فرضیه چند بعدی در مورد آرتریت روماتوئید چنین است که در این بیماری، عوامل ژنتیکی، ایمنی شناختی و روانی – اجتماعی به اهم تعامل می‌کنند (زیتلین،1977؛ به نقل از فروزش یکتا و همکاران، 1381). گسترش این بیماری رویدادی است که با واسطه نظام ایمنی صورت می‌گیرد. در واقع آرتریت روماتوئید یکی از بیماری‌های خود ایمن است که در آن نظام ایمنی به بافت سالم خودی حمله میکند (ولمن، 1988، ترجمه نجاریان و همکاران، 1375؛ اطاری و اطاری، 1386)؛ و همچنین سیستم ایمنی واسطه‌ای است بین تعیین کننده‌های آسیب شناسی فیزیولوژکی، بیوشیمیایی، و غدد درون ریز از یکطرف، و رویدادهای روانی – اجتماعی از طرف دیگر که توسط دستگاه عصبی مرکزی پردازش می‌شوند (ولمن، 1988، ترجمه نجاریان و همکاران،1375).
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره عملکرد اجرایی مغز
دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی)
دارای رفرنس دهی استاندارد
فرمت : DOC
تعداد صفحات : 16
بخشی از متن
عملکرد اجرایی
اکثر پژوهشگران پذیرفته‌اند که کارکردهای اجرایی، خود تنظیم شونده‌اند و تـوانایی کـودک را در بـازداری، خود تغییری، برنامه‌ریزی، سازمان دهی، استفاده از حافظۀ کاری، حل مسأله، هدف‌گذاری برای انجام تکلیف و فعالیتهای درسـی نشان می‌دهند(ویلکات و همکاران، 2005؛ زلازوو همکاران، 2003). کارکردهای اجرایی و توجه، کانون نظریه‌های اخیرعصب-روان‌شناختی کـودکان در مـعرض خطر ناتوانی، به ویژه کودکان ناتوان در یادگیری و کودکان مبتلا به اختلال کمبودتوجه-بیش فعالی است(سیدمن ، 2006).
کارکردهای اجرایی عصبی-شناختی‌ساختارهای مهمی هستند که با فرآیندهای روان‌شناختی مسؤول کنترل هوشیاری،تفکر و عمل مرتبط می‌باشند.اگرچه کارکردهای اجرایی در درجه اول از چشم‌انداز عصبی-شناختی مطالعه شده‌اند ولی در سالهای اخیر تحول و آسیب‌شناسی آنها مـورد عـلاقه صاحب‌نظران بسیاری بوده است(زلازو و مولر،2002).
کارکردهای اجرایی،کارکردهای عالی شناختی و فراشناختی هستند که مجموعه‌ای از توانایی‌های عالی شامل خودگردانی، بازداری، خودآغازگری، برنامه‌ریزی راهبردی، انعطاف شناختی و کنترل تکانه را بـه انـجام مـی‌رسانند(ویانت و ویلیس، 1994).در واقع،کارکردهایی همچون سازمان‌دهی، تصمیم‌گیری، حافظهء کـاری، حفظ و تـبدیل،کنترل حـرکتی، احساس و ادراک زمان، پیش‌بینی آینده، بازسازی، زبان درونی و حل مسأله را می‌توان از جمله مهمترین کارکردهای اجرایی عصب‌شناسی دانست که در زندگی انجام تکالیف یادگیری و کنش‌های هوشی به انـسان کـمک مـی‌کنند(بارکلی،1998؛ ولش‌و پنینگتون،1988؛ به نقل از علیزاده، 1385).
حـرکت از نیازهای ضروری انسان است و توجه به این نیاز در دوره‌های گوناگون زندگی،سلامت انسان را تضمین میکند (درشگی، 1386). یکی از مهمترین مهارت های انسان مهارت حرکتی است. این مهارت یکی از اشکار حرکت در انسان است که با توجه به الگوی رشدی و بنیادی بصورت سازمان یافته در جهت سازگاری آدمی مطرح است (شجاعی، 1388). هلر و همکاران (1963، 1965) اسمیت و اسمیت (1966) ریزن و آرونز (1959) بر اهمیت حرکت در رشد و پالایش توانائی های ادراکی و سازگاری آنها با ماهیچه ها و همچنین دستگاه عصبی کودک تاکید نمودند. کودک زمانی می تواند صحبت کند که بتواند بایستد یعنی توانایی حرکتی او رشد یافته و سپس زبان و ارتباط کلامی او ظاهر شود. بچه ی 5 ساله زمانی می تواند یک گره پروانه ای بزند که مهارت های حرکتی ظریف او رشد یافته باشد و همچنین میزان رشد شناختی او این مهارت را تکمیل کند (به نقل از رحیمی، 1389).
سنین پیـش‌دبستانی و دبستانی از دوره‌های مهم رشد است که به توجه ویژه‌ای در آموزش مهارت‌های حرکتی نـیاز دارد.در این دوره،معلمین ورزش باید بـیشتر روی رشـد مهارت‌های حرکتی بنیادی تأکید کنند و در سالهای بعد به فعالیتهای مربوط به آمادگی جسمانی بپردازند. عدم موفقیت در رشد مهارت‌های حرکتی بنیادی در خلال سالهای حساس کودکی،ممکن است توانایی یـادگیری مهارت‌های حرکتی پیشرفته‌تر در سالهای بعد را محدود کند (درشگی، 1386).
به طور کلی در طبقه بندی مهارت های حرکتی انسان از لحاظ گروههای عضلانی درگیر، مهارت های حرکتی در دو دسته مهارت های درشت و ظریف طبقه بندی می شوند که رشد مهارت های حرکتی درشت برای بهبود عزت نفس و مهارت های حرکتی ظریف برای بسیاری از کارهای روزمره مثل لباس پوشیدن، شانه کردن و و نوشتن مهم باشند. در دوران کودکی این مهارت ها فرصتی مناسب برای برقراری ارتباط با دیگران و همکاری با آنان فراهم می کنند و نیز ثابت شده است که بین مقبولیت اجتماعی مثبت و توانمندی های حرکتی، بخصوص در پسران ارتباط مستقیمی وجود دارد. کودکان و نوجوانان دارای مشکلات حرکتی، در اجرای مهارت های حرکتی درشت با مشکل مواجه اند که به عدم شرکت آنها در ورزش، از دست دادن آمادگی جسمانی و کناره گیری از اجتماع و کاهش عزت نفس منتج می گردد(سپهری بناب، فرخی، ابراهیمی ثانی،1387).
مهارت های حرکتی درشت
اکثر مهارت‌های حرکتی بنیادی و ورزشی،در زمره‌ی مهارت‌های حرکتی درشت قرار دارند. مهارت‌های درشت،حرکاتی هستند که در آنها از عضلات بزرگ بدن اسـتفاده مـی‌شود و شامل مهارت‌هایی هستند که برای حرکت بدن در فضا (حرکات جابه‌جایی)،حفظ تعادل در مقابل نیروی جاذبه زمین(حرکات پایداری)و دادن نیرو به اشیا و گرفتن نیروی از آنها(حرکات دستکاری) مورد استفاده قرار می‌گیرند.تقویت مهارت‌های حرکتی درشـت بـه ایمنی، محیط مناسب،داشتن یار برای تمرین و نظارت مربی یا والدین نیاز دارد. شناخت والدین و مربیان از مراحل رشد مهارت‌های حرکتی درشت می‌تواند،به کودکان در آموختن این مهارت‌ها و اهمیت دادن به آنها کـمک کند(درشگی، 1386).
در این بخش از فصل دوم به بررسی تاب آوری، تعاریف تاب آوری و مدل‌های آن از دیدگاههای مختلف می‌پردازیم.
تاریخچه مطالعه تاب آوری
مطالعه علمی تاب آوری در حدود سال 1970 پدیدار شد وقتی که یک گروهی از محققان پیشرو به پدیده ساز گاری مثبت در میان گروهی از کودکان در معرض خطر توجه نمودند(ماستن، 2012).
پژوهش های پیش گام در مورد تاب آوری به یک انقلاب در زمینه فکر کردن در مورد ریشه و درمان آسیب شناسی روانی منجر شد. تلاش های تحقیقاتی مستقیما به سوی درک آسیب شناسی یا نقایص بود تا بر روی اینکه چطور مشکلات آشکار می شوند(رایت، ماستن و نارایان، 2013).
از نظر تاریخی، مطالعه تاب آوری، سه موج را به همراه داشته است (ریچاردسون، 2002) :
موج اول بررسی تاب آوری، در پاسخ به این سوال بود، «چه ویژگی‌هایی افرادی را در مواجهه با عوامل خطر زا یا شرایط ناگوار موفق بیرون می‌آیند، به عنوان نقطه مقابل افرادی که در برابر این عوامل تسلیم می‌شوند، مشخص میکند؟»، بیشتر ادبیات و منابع موجود تاب آوری، جستجویی برای توصیف کیفیت‌های تاب آورانه درونی و بیرونی است که به افراد کمک میکند تا در پی بروز شرایط پر خطر و یا پس از عقب نشینی، بتواند سازگار شده و یا کارکرد قبلی خود را بازیابند. کیفیت‌های تاب آور بودن، پیامدهای نخستین موج بررسی تاب آوری را بازنمایی می‌کنند.
موج دوم بررسی تاب آوری، تلاشی برای پاسخ به این سوال بود، کیفیت‌های تاب آوری، چگونه کسب می‌شوند؟ فلچ (1977، 1988) اظهار نمود، کیفیت‌های تاب آور بودن از طریق قانون تخریب و انسجام مجدد کسب شده‌اند. یک فرایند مفصل‌تر کسب کیفیت‌های تاب آوری به عنوان کارکردی از انتخاب هشیار یا ناهشیار به وسیله ریچاردسون و همکاران (1990) مطرح گردید. برای اهداف آموزشی و مشاوره با مراجعان، تاب آوری به عنوان مدل خطی ساده‌ای است که بر اساس آن فرد یا گروه از میان مراحل تعادل زیستی – روانی – معنوی، تعامل با فوریت‌های زندگی، تخریب‌ها، آمادگی برای انسجام مجدد و انتخاب برای انسجام مجدد به صورتی تاب آورانه، برگشت به تعادل یا فقدان عبور میکند.
موج سوم بررسی تاب آوری، منجر به مفهوم تاب آور بودن شد. موج سوم آشکار ساخت که در فرایند انسجام مجدد از تخریب در زندگی برخی اشکال انرژی انگیزشی مورد نیاز است. انسجام مجدد تاب آورانه به انرژی فزاینده ای برای رشد نیاز دارد، و مطابق نظریه تاب آوری این منبع انرژی، یک منبع معنوی یا تاب آور بودن فطری است (ریچاردسون، 2002 ).
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان
دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی)
دارای رفرنس دهی استاندارد
فرمت : DOC
تعداد صفحات : 26
بخشی از متن :
انواع اختلالات روانپزشکی و عاطفی پس از زایمان
سارتر و بـارجیوس (1999)عـوارض روانـپزشکی و هیجانی پس از زایمان را به سه دسته زیر تقسیم بندی کرده‌اند:
غم پس از زایمان:
کمترین شدت افسردگی را دارد، شروع آن در هـفته نـخست پس از زایمان است. اکثر اوقات در روز سوم یا چهارم پس از زایمان دیده میشود. یک اختلال خلقی ناپایدار است کـه 24 تـا 72 ساعت پس از تولد نوزاد رخ میدهد و با علایم خلق غمگین، غم ناپایدار، عدم توانایی هـیجانی، مـلامت و سـرزنش، اختلال خواب و اختلال خلقی ناپایدار مشخص میشود(پیت 1973، یالوم و همکاران، 1968). غم پس از زایمان خود محدود شـونده 7 اسـت و معمولا 10 روز پس از زایمان کاهش معنی‌دار در آن دیده میشود. دامنه تخمین شیوع آن بین 33 درصد(هاندلی و همکاران، 1980) تا 70 درصد(هریس، 1980) اسـت و ایـن مـوضوع تا اندازه‌ای به ملاک تشخیصی بستگی دارد.
روان‌پریشی پس از زایمان:
یک اختلال ناتوان کننده و نادر است که مـعمولا بـه بستری کردن نیاز دارد. در هر 1000 زایمان یک یا دو نفر مادر به آن مبتلا مـی‌شوند(هرزوک و دیتری، 1976؛ کندل و همکاران، 1987). در زایمان نخست در حدود 50% و در زایمان دوم در حدود 40% مادران ممکن است به این اختلال مـبتلا شـوند. این نـشانگان با نشانه‌هایی از قبیل ناتوانی زیاد، گیجی و منگی، هذیانها و نشانه‌های توهم پایدار، تـحریک‌پذیری و بـی‌ثباتی هیجانی و نگرانیهای وسواس‌گونه در مورد نوزاد، افکار خاص و میل به آزردن کودک یا خود همراه است(براکینگتون و همکاران، 1981؛ هـرزوک و دیـتری، 1976). این علایم معمولا از روز سوم زایمان شروع می‌شوند. علایم دیگر عبارتند از سوءظن، بی ربـطی کـلام، بی‌علاقگی به طفل، بی میلی نسبت بـه مـراقبت از آن و مـمکن است بیمار زایمان یا ازدواج را انکار کند و ادعـای بـاکره بودن نماید.
افسردگی پس از زایمان:
افسردگی پس از زایمان یک اختلال شایع و ناتوان کننده روانی اجتماعی است (کوروین، کوهن، جارت و ساتسفورد،2010) که ممکن است حداکثر طی چهار هفته اول پس از زایمان آغاز گردد. اگر چه بعضی مطالعات شروع آن را تا 12 ماه پس اط زایمان گزارش کرده اند (مراکی و خیر آبادی، 2012). شیوع افسردگی پس اط زایمان از 13 الی 20 درصد (سمیر، ولز-نیسروم و نیسین، 2013) و در شرایط خاص تا 41 درصد گزارش شده است که این تفاوت به نحوه نمونه گیری، زمان بررسی، معیارهای متفاوت تشخیصی (افسردگی ماژور با مینور)، ابراز خود گزارش دهی و روش مطالعه مرتبط است. بطوری که در یک مطالعه متاآنالیز اخیر که بر روی 41 مقاله در ایران انجام شدف شیوع کلی افسردگی پس اط زایمان 3/25 درصد گزارش شد (ویسانی، دلپیشه، سایمیری و رضاییان، 2013). جدول شماره 1 شیوع افسردگی پس از زایمان در برخی از مطالعات انجام شده در جامعه ما را نشان می دهد (خیرآبادی و همکاران، 2012؛ باقری زاده و همکاران، 1388؛ منتظری و همکاران، 2013؛ خوشه ای مهر و همکاران، 1391؛ نیک پور و همکاران، 2013).
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی
دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی)
دارای رفرنس دهی استاندارد
فرمت : DOC
تعداد صفحات : 24
بخشی از متن
تمرین و فعالیت بدنی
مفهوم تمرین و فعالیت بدنی
تمرین بدنی یا نرمش هر نوع فعالیت بدنی است که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت کلی را افزایش داده یا حفظ می کند. به هرگونه فعالیت یا حرکت بدن که در اثر انقباض و انبساط عضلات اسکلتی ایجاد شده، نیازمند صرف انرژی است، فعالیت بدنی گفته می شود . گروه بندی انواع فعالیت بدنی با توجه به تعریف آن بر اساس میزان زمان اختصاص یافته در طول روز را به انواع فعالیت بدنی حین انجام کار، فعالیت بدنی حین نقل و انتقال و یا فعالیت بدنی بعنوان تفریح و استراحت گروه بندی می کنند. تعریفی دیگر از انواع فعالیت بدنی بر اساس احساس شدت وارد شده بر شخص و میزان تلاش وی در حین فعالیت می باشد، که به سه گروه فعالیتهای بدنی سبک ، متوسط و شدید، بر اساس میزان انرژی و اکسیژن مصرف شده گروه بندی می شود(گرلید و همکاران، 1996).
تمرین بدنی به دلایل مختلف از جمله تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، کسب مهارت های تمرین بدنی، حفظ یا کاهش وزن و همچنین با هدف تفریح انجام می شود. تمرین بدنی منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و به جلوگیری از بیماری های فراوانی مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی مفرط کمک می کند. تمرین بدنی همچنین سلامت روانی را بهبود می بخشد، به جلوگیری از افسردگی کمک می کند و باعث حفظ و بهبود اعتماد به نفس مثبت میشود. تمرین بدنی حتی باعث خوش اندامی و افزایش جاذبه جنسی فرد میشود که خود در بهبودِ بیشتر اعتماد به نفس موثر است. چاقی در کودکی، یک نگرانی در حال رشد جهانی است حال آن که تمرین بدنی به کاهش برخی از اثرات چاقی دوران کودکی و بزرگسالای مرتبط است(گرلید و همکاران، 1996).
فعالیت قدرتی
تمرین قدرتی،شیوه‌ی تمرینی خاصی است کـه در آن،مقاومت خارجی برای گسترش توانایی‌های عملکردی عضله،افزایش و کاهش داده میشود. به عبارت دیگر، تمرینات قدرتی نوعی فعالیت بی هوازی است که طی آن از انقباض عضلانی برای افزایش قدرت و حجم ماهیچه‌ها استفاده میشود برنامه‌های تمرین‌های قدرتی،شبیه هم نیستند و هدف‌های مشترکی نیز ندارند،چون هدف‌های تمرین،با نیازمندی‌های فردی ارتباط دارند.طرح برنامه‌ای مناسب همراه با نظارت هوشمندانه، تمرین مقاومتی را ایـمن،جالب توجه و مفرح میکند که برای کودکان لذت بخش خواهد بود.چنانچه تمرینات قدرتی به درستی به کار بروند، فواید زیادی در سلامتی کلی بدن همچون افزایش قدرت و سفتی استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها، بهبود عملکرد مفاصل، افزایش متابولیسم بدن، بهبود عملکرد قلب و تنظیم کلسترول بدن دارند(عیوضی، 1384).در ادامه به طور خلاصه انواع تمرین های قدرتی آورده شده است:
سازگاری فرایندی است در حال رشد و پویا که شامل توازن بین آن چه افراد می خواهند و آنچه جامعه شان می پذیرد. به عبارت دیگر سازگاری یک فرایند دو سویه است، از یک طرف فرد به صورت موثر با اجتماع تماس برقرار می کند و از طرف دیگر اجتماع نیز ابزارهایی را تدارک می بیند که فرد از طریق آنها توانایی های بالقوه خویش را واقعیت می بخشد. در این تعامل فرد و جامعه دستخوش تغییر و دگرگونی شده و سازشی نسبتا پایدار به وجود می آید. به طور کلی سازگاری به تسلط فرد بر محیط و احساس کنارآمدن با خود اشاره دارد. هر یک از ما به محیط و تغییراتی که در آن روی می دهد پاسخ می دهیم(خدایاری فرد، 1385).
به نظر شعاری نژاد(۱۳91)، سازگاری عبارت است از تغییراتی که باید در رفتار فرد پیدا شوند تا با محیط زندگی خود هماهنگ و دمساز شود. مان (۱۹۸۲) در تعریف سازگاری می گوید «تطبیق یا وفق دادن شخص نسبت به محیط. مثلا ً وقتی می گوییم یک فرد نسبت به محیط سازگار است یا در گروهی که در آن قرار دارد، سازگار می باشد، بیانگر این است که پاسخ های او با موقعیتی که در آن قرار دارد هماهنگ است»(ساعتچی، ۱۳8۷). ساپینگتون (۱۹۹۹؛ ترجمه براوتی، ۱۳۸۴) نیز سازگاری را رفتارها، واکنشهای عاطفی و شناختهایی می داند که مطلوب، انطباقی، مؤثر و سالم تلقی می شوند.
بنابراین با توجه به مطالب عنوان شده در سطور بالا می توان سازگاری را این چنین عنوان کرد: هرگاه تعادل جسمی و روانی فرد بگونه ای دچار اختلال شود که حالت ناخوشایندی به وی دست دهد و برای ایجاد توازن نیازمند بکارگیری نیروهای درونی و حمایتهای خارجی باشد و در این اسلوب بکارگیری سازوکارهای جدید موفق شود و مسئله را به نفع خود حل کند، گویند سازگاری به وقوع پیوسته است. همچنین می توان گفت که سازگاری درانسان هم پاسخ به نیازهای کمبود است و هم پاسخ به نیازهای رشدی.
2-1-2. مفهوم سازگاری زناشویی
سازگارى زناشویى شیوه‌اى است که افراد متأهل، به‌طور فردى با یکدیگر، براى متأهل مـاندن سـازگار مـى‌شوند. سازگاری زناشویی فرآیندی است که در طی آن هر دو عض. زوج به صورت انفردای و یا با همکاری یکئیگر الگوهای رفتاریشان را برای رسیدن به حداکثر رضایت زناشویی در رابطشان، تغییر و اصلاح می نمایند (بالی، دهینگرا و بارو، 2010).
...
..
.
منابع فارسی
احمدی، سید احمد؛ رحمت الهی، فرحناز؛ فاتحی زاده، مریم. (1385). آسیب شناسی زندگی زناشویی. تازه های رواندرمانی، شماره 41 و 42: 26-8.
اسدی، حسن. (1381). بررسی پاره ای از عوامل موثر فردی-اجتماعی بر سازگاری زناشویی. مجله علوم انسانی دانشگاه سیستان و بلوچستان، شماره 7: 29-7.
...
..
.
منابع لاتین
Bali, A., Dhingra, R., & Baru, A. (2010). Marital adjustment of childless couples. Journal of Social Science, 24(1), 73-76.
Baucom, D. H., Epstein, N. B., Sayer, T., Sher, t. (1989). The role of cognitions in marital relationships: definitional, methodological, and conceptual issues.J Consult Clin Psychol;57(1):31-8.
ازدواج مقدس ترین و پیچیده ترین رابطه میان دو انسان از دو جنس مخالف است که ابعاد وسیع و عمیق و هدف های متعددی دارد. ازدواج پیمان و پیوند مقدسی است میان دو جنس مخالف بر پایه روابط پایای جنسی، عاطفی و معنوی و بر اساس انعقاد قرارداد شرعی، اجتماعی و قانونی که تعهداتی را برای زوجین به وجود می آورد. بنابراین ازدواج یک تصمیم گیری ظریف و پیچیده است که قبل از هر گونه اقدامی باید تمام جوانب را در نظر گرفت (به پژوه، 1394).
به طور کلی ازدواج، پیوند دو شخصیت است با حفظ نسبت نسبی استقلال هر یک از زن و شوهر، برای همکاری متقابل، نه از بین بردن یک شخصیت به خاطر تکمیل خواسته های دیگری. به عبارت دیگر ازدواج، قراردادی است رسمی، برای پذیرش یک تعهد متقابل جهت زندگی خانوادگی، که آدمی در خط سیر معین و مشخصی از زندگی قرار می گیرد. این قرار داد با رضایت و خواسته طرفین، بر مبنای آزادی کامل دو طرف منعقد شده و در سایه آن روابطی بس نزدیک بین آن دو پدید می آید (دژکام، 1388).
ازدواج ارتباطی است که دارای ویژگی های بی نظیر و گسترده ای می باشد. ازدواج ارتباطی که دارای ابعاد زیستی، عاطفی، روانی، اقتصادی و اجتماعی است. به عبارت دیگر، همزیستی زوجین در درون خانواده، موجب چنان ارتباط عمیق و همه جانبه ای می شود که بی هیچ شک و تردیدی قابل مقایسه با هیچ یک از دیگر ارتباطات انسانی نمی باشد به نحوی که قرارداد ناشی از آن دارای نوعی تقدس است(دژکام، 1388).
کارلسون ازدواج را چنین تعریف می کند: «ازدواج فرایندی است از کنش متقابل بین یک مرد و یک زن که با تحقق بخشیدن به برخی شرایط قانونی و بر پا داشتن مراسمی برگزاری زناشویی انجام می گیرد(دژکام، 1388). کلودی استروس، ازدواج را برخوردی دراماتیک بین فرهنگ و طبیعت یا میان قواعد اجتماعی و کشش جنسی می داند(دژکام، 1388).
2-1-2. مفهوم خانواده
خانواده صرفا حضور تعدادی از افراد که در یک فضای فیزیکی و روان شناختی در کنار هم قرار دارند، نیست. خانواده به عنوان یک سیستم اجتماعی-فرهنگی تلقی می شود که در کنار همه ی خصوصیات دیگرش، دارای مجموعه ای از قواعد است و هر یک از اعضایش نیز نقش خاصی دارند. این سیستم دارای یک ساختار قدرت است که ه وسیله ی آن، اشکال مختلفی از ارتباط را بروز می کند. هر خانواده روش خاصی برای مواجهه با مشکلات دارد. اعضای این سیستم با هم رابطه ای عمیق و چند لایه ای دارند. همچنین اعضای خانواده تا حدود زیادی پیشینه ی مشترک، ادراکات درونی شده ی مشترک، مفروضات و دیدگاههای درباره ی دنیا و برداشت مشترکی از اهداف زندگی دارند (نظری، 1393).
ماکرو PointID برنامه ای است تحت نرم افزار اتوکد که امکان برداشت مختصات ار فایل اتوکد و انتقال به دوربین های توتال استیشن را فراهم می نماید. این برنامه نقاط کلیک شده توسط کاربر را برداشت نموده و امکان ویرایش نقاط را فراهم کرده و با دو فرمت TXT و IDX ذخیره می نماید. از فرمت IDX جهت انتقال مستقیم مختصات به دوربین توتال استیشن استفاده می شود. همچنین برنامه امکان وارد نمودن نقاط با این دو فرمت و رسم نقاط در محیط اتوکد را دارا می باشد. برنامه با فرمان PID و یا با استفاده از منوی MMeymari ا ...
Autodesk 3dsmaxDesign یک نرم افزار از شرکت Autodesk است که یکی از قویترین و پیشرفته ترین برنامه ها در زمینه طراحی سه بعدی و انیمیشن سازی به شمار می رود . این برنامه به مدد داشتن ابزارهای کارا و قدرتمند در بسیاری از صنایع به ویژه بازیهای رایانه ای و طراحی و خلق جلوه های ویژه در فیلمها بسیار پرکاربرد است . این برنامه به شما این امکان را می دهد تا طرحها، اجسام و کاراکترهای سه بعدی و همچنین انیمیشن های زیبا و با کیفیت بسیار بالا را در مدت زمان کوتاهی خلق کنید . در این کتاب با ...
این مجوعه شامل دیکشنری کامل موسیقی و همچنین اصطلاحات پر کاربرد موسیقی میباشد که در دو مجموعه جداگانه گردآوری شده است. توضیحات : این مرجع، توضیحات و نمونه‌های عمیق و کاملی از بیش از 3000 اصطلاح و موضوع در حیطه موسیقی، از جمله شرح حال آهنگسازان را فراهم کرده است. این فرهنگ لغت در بردارنده توضیح اصطلاحات، تصویر اسباب و ادوات، فهرست ابزارهای مختلف، تلفظ اصطلاحات خارجی و آهنگسازان میباشد و همچنین جداول ارئه اطلاعات بیشتر در ...
حتما شما هم به تازگی خواستید برنامه جدیدتون رو در کافه بازار آپلود کنید ولی با پیغام “بسته نباید با کلید دیباگ امضا (Sign) شده باشد” مواجه شدید و موندید چیکار کنید! خب ما امروز راه حل کردن این مشکل رو فهمیدیم! در ادامه با ما باشید تا بتونیم این مشکل رو حل کنیم و شما با خیال راحت برنامه هاتونو در بازار منتشر کنید! هر فایل apk یک امضای الکترونیکی داره که مختص توسعه دهنده اون هست این امضای الکترونیکی رو فقط باید توسعه دهنده در اختیار داشته باشه بازار به تازگی یه ویژگی به پنل ...
انرژي يکي از مهمترين نياز هاي جامعه امروزي است ، از آنجايي که استحصال انرژي از منابع سوخت فسيلي براي بشر و محيط زيست او ، به دليل ايجاد گازهاي گلخانه اي ، زيان هاي جبران ناپذيري را به همراه دارد ، اين روزها جامعه بشري به دنبال جايگزين هاي نويني از انرژي است . از مناسب ترين آنها مي توان به انرژي هسته اي نهفته در هسته اتم ها اشاره کرد ،که اين انرژي بيش از 5 دهه است که مورد بهره برداري قرار دارد . اس ...
مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه با عنوان: عدم تقارن اطلاعاتی, اهرم مالی و ارزش شرکت: آیا بحران و رشد تاثیر گذارند؟ مقاله انگلیسی حسابداری و مالی سال 2016 با عنوان "مقاله عدم تقارن اطلاعاتی, اهرم مالی و ارزش شرکت: آیا بحران مالی و رشد شرکت تاثیر گذارند؟ " به منظور استفاده در پژوهش ها و پایان نامه های حسابداری و مالی و انتخاب موضوع پایان نامه: ما با استفاده از نظریه های سلسله مراتبی و هزینه نمایندگی به ارزیابی این نکته خواهیم پرداخت که عدم تقارن اطلاعاتی تا چه میزان بعنوان عامل ...
جهت خرید با تخفیف ویژه کلیک کنید نکته این افزونه نسخه رایگانش در مخزن وردپرس هست ولی کار نمیکنه میتونید قبل از خرید مراجعه کنید و امتحان کنید. لینک دانلود از مخزن وردپرس این پلاگین امکان اتصال درگاه پرداخت بانک پارسیان را به افزونه eddمیدهد این افزونه در سایت های دیگر به قیمت 15 الی 30 هزار تومان به فروش میرسد این افزونه کاملا تست شده و در سایت خود مون استفاده شده می توانید برای پرداخت خرید این افزونه از در گاه پ ...
فروش فایل جوملا 3 افزونه فروش فایل جوملا 3 بی شک قوی ترین افزونه فروش فایل برای جوملا 3 میباشد که همزمان به بانک ملت ، درگاه زرین پال و درگاه پی لاین متصل میباشد . این افزونه توسط برنامه نویسان ایرانی نگارش یافته است و مشابهی در ونیای مجازی ندارد این سیستم از یک کامپوننت 2 ماژول و 2 پلاگین تشکیل شده است و بوسیله آن قادر خواهید بود تا براحتی در سایت خود به روشی ایمن اقدام به فروش فایل نمایید همانطور که گفته شد این ...
باتوجه به آغاز ثبت نام کارشناسان رسمی دادگستری در رشته های مختلف و هزینه های قابل توجهی که سازمان بابت حق ثبت نام از افراد دریافت می کند. بر این شدیم تا نمونه سوالات دوره های مختلف را در اختیار شما قرار دهیم. به امید اینکه آشنایی بیشتر شما عزیزان با نحوه طرح سوال و پی بردن به سوالات مشترک بین آزمونهای سالهای مختلف از رقبای خود پیشی بگیرید. آخرین زمان برگزاری کارشناسان رسمی دادگستری در سال 90 بوده که همین امر باعث افزایش تعداد رقبای بیشتری می شود سوالات رشته معدن در سالهای 1371 -1373-1375-1377 ...
یک وب سایت html جالب و کاربری به زبان html اماده کرده ایم که این پروژه یک سایت طبیعت شناسی به زبان html طراحی شده است و از دوست عزیزمون تشکر میکنم که این پروژه را برای سایت خودشون ارسال کردند.کارای این وب سایت در مورد عناصر طبیعت و جنگل و چگونگی حفظ و نگهداری محیط زیست می باشد که امر طبیعی هستش.پیشنهاد میکنم دوستانی که html کار میکنن حتما دانلود کنن چون به عنوان یک پروژه اموزشی استفاده کنند بالاخره html یک زبان پایه ای طراحی وب هستش که در همه زبان های تحت وب کاربر خودش رو داره.امید وارم مفید باش ...
در چند صفحه تکنیک های طلایی نوسانگیری و روش های چانه زنی را یاد میگیرید. این مبلغ خیلی ناچیز هست در مقابل این تکنیکی که یاد میگیرید. با این روش همیشه برنده خواهید بود. نیم ساعت قبل بازار خیلی مهم هستش برای این کار. روزانه میتوانید بین 2 تا 10 درصد نوسان بگیرین . با پرداخت انلاین فایل آموزشی را دریافت کنید. ...
اگر در خانه کاسکویی را نگهداری می کنید و نمی دانید اطلاعات مهم نگهداری اش چیست ما این مقاله نه صفحه ای را به شما دوستان عزیز پیشنهاد می کنیم . بخش های توضیح داده شده در مقاله معرفی اولیه خریداری کاسکو تغذیه کاسکو نگهداری کاسکو تعیین جنسیت کاسکو تکثیرکاسکو ...
برای مشاهده مجموعه کامل مقالات بیس انگلیسی حسابداری و مالی جهت انتخاب موضوع پایان نامه حسابداری و مشاهده و خرید مقالات انگلیسی حسابداری سالهای 2015 و 2016 با ترجمه فارسی و مشاهده و خرید پایان نامه های حسابداری و مالی و مبانی نظری و پیشینه موضوعات حسابداری و همچنین مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه فارسی، جهت مطالعه و استفاده در پژوهش های خود به سایت www.accpapers.com مراجعه نمایید. همچنین برای مطالعه مقالات مرتبط نرم افزار حسابدرای بر روی عبارت "نرم افزار حسابد ...
برای مشاهده مجموعه کامل مقالات بیس انگلیسی حسابداری و مالی جهت انتخاب موضوع پایان نامه حسابداری و مشاهده و خرید مقالات انگلیسی حسابداری سالهای 2015 و 2016 با ترجمه فارسی و مشاهده و خرید پایان نامه های حسابداری و مالی و مبانی نظری و پیشینه موضوعات حسابداری و همچنین مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه فارسی، جهت مطالعه و استفاده در پژوهش های خود به سایت www.accpapers.com مراجعه نمایید. همچنین برای مطالعه مقالات مرتبط نرم افزار حسابدرای بر روی عبارت "نرم افزار حسابد ...
برای مشاهده مجموعه کامل مقالات بیس انگلیسی حسابداری و مالی جهت انتخاب موضوع پایان نامه حسابداری و مشاهده و خرید مقالات انگلیسی حسابداری سالهای 2015 و 2016 با ترجمه فارسی و مشاهده و خرید پایان نامه های حسابداری و مالی و مبانی نظری و پیشینه موضوعات حسابداری و همچنین مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه فارسی، جهت مطالعه و استفاده در پژوهش های خود به سایت www.accpapers.com مراجعه نمایید. پایان نامه ارشد حسابداری و مالی حاضر به بررسی تخمین ورشکستگی یا پیش ...
برای مشاهده مجموعه کامل مقالات بیس انگلیسی حسابداری و مالی جهت انتخاب موضوع پایان نامه حسابداری و مشاهده و خرید مقالات انگلیسی حسابداری سالهای 2015 و 2016 با ترجمه فارسی و مشاهده و خرید پایان نامه های حسابداری و مالی و مبانی نظری و پیشینه موضوعات حسابداری و همچنین مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه فارسی، جهت مطالعه و استفاده در پژوهش های خود به سایت www.accpapers.com مراجعه نمایید. همچنین برای مطالعه مقالات مرتبط نرم افزار حسابدرای بر روی عبارت "نرم افزار حسابد ...
برای مشاهده مجموعه کامل مقالات بیس انگلیسی حسابداری و مالی جهت انتخاب موضوع پایان نامه حسابداری و مشاهده و خرید مقالات انگلیسی حسابداری سالهای 2015 و 2016 با ترجمه فارسی و مشاهده و خرید پایان نامه های حسابداری و مالی و مبانی نظری و پیشینه موضوعات حسابداری و همچنین مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه فارسی، جهت مطالعه و استفاده در پژوهش های خود به سایت www.accpapers.com مراجعه نمایید. همچنین برای مطالعه مقالات مرتبط نرم افزار حسابدرای بر روی عبارت "نرم افزار حسابد ...
قالب پیمانکار یکی از بهترین و زیباترین قالب های موجود برای شرکت های ساخت وساز ، معماری، مهندسی ، ساختمانی ، صنعتی ، حمل و نقل ، نوسازی، متخصصین برق کار ، شرکت های تجاری و … می باشد. البته لازم بذکر است که شما می توانید از قالب برای مقاصد دیگر نیز استفاده کنید . این قالب طبق گفته خود طراح برای موتورهای جستجو و از لحاظ سئو و بهینه سازی بخوبی کدنویسی شده است همچنین سرعت بارگذاری و لود آن نیز از مزایای مهم این قالب است که یکی از فاکتورهای اصلی برای انتخاب قالب می ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 16 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com تفاوت مهندسی نرم افزار با مهندسی ساختمان فهرست: مقدمه --------------------------------1 پیشینه مهندسی نرم‌افزار -------------------2 محد ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 16 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com تأملی بر پیامد شهرنشینی بر ارتباطات اجتماعی و انسانی فهرست: پیش گفتار____________________________________________1 مقدمه ___________ ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 32 -34 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com ترتیب اموال زوجین در حقوق ایران و فرانسه چکیده نوشتار حاضر با عنوان «ترتیب اموال زوجین در حقوق ایران و فرانسه &ra ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 60 -62 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com فنون مذاکره فرهنگ مارین وبستر مذاکره را عمل یا فرایند گفت و گو با دیگری برای دستیابی به توافق بر سر مسئل ...
اطلاعات کتاب : My Great Predecessors is a series of chess books written by former World Champion Garry Kasparov. The fivevolumes in the My Great Predecessors series are about the players who preceded Kasparov in being official World Champions. The series of books continued with the Modern Chess volumes that covers developments in the 1970s and Kasparov's games with Anatoly Karpov. The series is being extended with three volumes of Garry Kasparov on Garry Kasparov, covering his other games. The ...
برای مشاهده مجموعه کامل مقالات بیس انگلیسی حسابداری و مالی جهت انتخاب موضوع پایان نامه حسابداری و مشاهده و خرید مقالات انگلیسی حسابداری سالهای 2015 و 2016 با ترجمه فارسی و مشاهده و خرید پایان نامه های حسابداری و مالی و مبانی نظری و پیشینه موضوعات حسابداری و همچنین مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه فارسی، جهت مطالعه و استفاده در پژوهش های خود به سایت www.accpapers.com مراجعه نمایید. همچنین برای مطالعه مقالات مرتبط نرم افزار حسابدرای بر روی عبارت "نرم افزار حسابد ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 25 -27 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com اثر اعتیاد بر خانواده اعتیاد یکی از لکه های ننگ و داغی است که برپیشانی گروهی از انسانهای منحط زده شده و وجودشان ر ...
پکیج کامل آموزشی کمک معلم پکیج زیر بهترین و کامل ترین پکیج کمک معلم ساخته شده در ایران میباشد که شامل اجزای زیر است: -یازده فیلم آموزشی تمام دروس ریاضی -قیلم آموزش رسم 30 درجه و 45 درجه و 60 درجه -دو عدد برنامه ی آموزشی برای کامپیوتر -یک عدد برنامه ی آموزشی برای تلفن همراه -راه های بهتر یاد گرفتن ریاضیات -آموزش اینکه چگونه معلم خوبی باشیم -برنامه ی آموزشی برای آموزش هوشمند در کلاس درس و...... با استفاده از برنامه ی مخصوص تلفن همراهی که ما در این پکیج گذاشته ایم از ...
آموزش رفع مشکل اتصال به درگاه پرداخت بعضی از دوستان عزیز در اتصال به درگاه پرداخت با خطا مواجه می شوند که بر آن شدیم تا این آموزش را خدمت دوستان عزیز ارائه کنیم تا به راحتی بتوانند خرید خود را انجام دهند. گاهی ممکن است در هنگام اتصال به درگاه پرداخت، با پیغام خطا مواجه شوید. ظاهر پیغام خطای https در مرورگرهای مختلف با یکدیگر متفاوت است اما در تمام مرورگرها با چند کلیک ساده می توان این مشکل را برطرف کرد: اولین توصیه من به دوستان عزیزی که در اتصال به درگاه پرداخت مشکل دارند این است که ...
پایان نامه هایی که حتما باید دیدن کنید با موضوعات جدید ، کیفیت عالی و قیمت مناسب برای توضیحات بیشتر و قیمت بر روی عنوان پایان نامه کلیک کنید پایان نامه های کارشناسی ارشد رشته مدیریت پایان نامه ارشد شناسایی و اولویت بندی عوامل موثر بر تعیین نوع قرارداد برونسپاری پروژه های ساختمانی پایان نامه ارشد بررسی رابطه بین منابع قدرت مدیران و جو سازمانی در مدیران ادارات شهرستان اسفراین پایان نامه ارشد شناسایی ورتبه بندی عوامل موثر بر امنیت اطلاعات در بانکداری الکترونیک با ت ...
قابل توجه فرهنگیان و دفاتر خدمات کامپیوتری و کافی نت ها این پکیج متشکل از 118 عدد گزارش اقدام پژوهی می باشد که در تمامی مقالات فرمت های مورد نیاز رعایت شده است.مشابه این مجموعه با قیمت های بسیار بیشتری در اینترنت به فروش می رسد.که ما آن را با قیمت مناسب در اختیار شما مشتریان گرامی قرار می دهیم. اقدام پژوهی های حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی ها کامل و شامل کلیه بخش های مورد ن ...
قابل توجه فرهنگیان و دفاتر خدمات کامپیوتری و کافی نت ها این پکیج متشکل از 118 عدد گزارش اقدام پژوهی می باشد که در تمامی مقالات فرمت های مورد نیاز رعایت شده است.مشابه این مجموعه با قیمت های بسیار بیشتری در اینترنت به فروش می رسد.که ما آن را با قیمت مناسب در اختیار شما مشتریان گرامی قرار می دهیم. اقدام پژوهی های حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی ها کامل و شامل کلیه بخش های مورد ن ...
ترجمه مقاله 2013 مهندسی صنایع و مدیریت ( مدل ریاضی چندهدفه مسئله مکان یابی-مسیریابی پسماندهای صنعتی) چکیده: مدیریت پسماندهای صنعتی شامل جمع آوری، انتقال، بازبینی و اصلاح، بازیافت و دفن مواد صنعتی خطرناک می باشد که موجب افزایش ریسک و خطر برای محیط پیرامونشان می گردند. در این مقاله یک مدل چندهدفه ریاضی جدید مسئله مکان یابی-مسیریابی توسعه داده شده و در مارمارا منطقه ای در ترکیه پیاده سازی شده است. هدف مدل کمک به تصمیم گیرندگان برای مکان یابی مراکز بازبینی و اصلاح که از تکنولوژی های متفاوت استفاد ...
بررسی تاثیرسرمایه ی اجتماعی بررفتارتسهیم دانش ضمنی وتصریحی در شعب بانک سپه استان گیلان درود بر شما ممنون از اینکه فروشگاه خودتون رو انتخاب کردید. پروژه پیش رو مربوط به بررسی تاثیرسرمایه ی اجتماعی بررفتارتسهیم دانش ضمنی وتصریحی در شعب بانک سپه استان گیلان می باشد که البته با کمی ویرایش می توانید از این پروژه در سایر شهرهای کشور نیز بهره مند شوید. برای دریافت نمونه فایل رایگان میتوانید به digiprozhe.persianblog.ir مراجعه نمایید. فهرست مطالب ...
ماکرو PointID برنامه ای است تحت نرم افزار اتوکد که امکان برداشت مختصات ار فایل اتوکد و انتقال به دوربین های توتال استیشن را فراهم می نماید. این برنامه نقاط کلیک شده توسط کاربر را برداشت نموده و امکان ویرایش نقاط را فراهم کرده و با دو فرمت TXT و IDX ذخیره می نماید. از فرمت IDX جهت انتقال مستقیم مختصات به دوربین توتال استیشن استفاده می شود. همچنین برنامه امکان وارد نمودن نقاط با این دو فرمت و رسم نقاط در محیط اتوکد را دارا می باشد. برنامه با فرمان PID و یا با استفاده از منوی MMeymari ا ...
این مجوعه شامل دیکشنری کامل موسیقی و همچنین اصطلاحات پر کاربرد موسیقی میباشد که در دو مجموعه جداگانه گردآوری شده است. توضیحات : این مرجع، توضیحات و نمونه‌های عمیق و کاملی از بیش از 3000 اصطلاح و موضوع در حیطه موسیقی، از جمله شرح حال آهنگسازان را فراهم کرده است. این فرهنگ لغت در بردارنده توضیح اصطلاحات، تصویر اسباب و ادوات، فهرست ابزارهای مختلف، تلفظ اصطلاحات خارجی و آهنگسازان میباشد و همچنین جداول ارئه اطلاعات بیشتر در ...
حتما شما هم به تازگی خواستید برنامه جدیدتون رو در کافه بازار آپلود کنید ولی با پیغام “بسته نباید با کلید دیباگ امضا (Sign) شده باشد” مواجه شدید و موندید چیکار کنید! خب ما امروز راه حل کردن این مشکل رو فهمیدیم! در ادامه با ما باشید تا بتونیم این مشکل رو حل کنیم و شما با خیال راحت برنامه هاتونو در بازار منتشر کنید! هر فایل apk یک امضای الکترونیکی داره که مختص توسعه دهنده اون هست این امضای الکترونیکی رو فقط باید توسعه دهنده در اختیار داشته باشه بازار به تازگی یه ویژگی به پنل ...
انرژي يکي از مهمترين نياز هاي جامعه امروزي است ، از آنجايي که استحصال انرژي از منابع سوخت فسيلي براي بشر و محيط زيست او ، به دليل ايجاد گازهاي گلخانه اي ، زيان هاي جبران ناپذيري را به همراه دارد ، اين روزها جامعه بشري به دنبال جايگزين هاي نويني از انرژي است . از مناسب ترين آنها مي توان به انرژي هسته اي نهفته در هسته اتم ها اشاره کرد ،که اين انرژي بيش از 5 دهه است که مورد بهره برداري قرار دارد . اس ...
مقاله انگلیسی حسابداری با ترجمه با عنوان: عدم تقارن اطلاعاتی, اهرم مالی و ارزش شرکت: آیا بحران و رشد تاثیر گذارند؟ مقاله انگلیسی حسابداری و مالی سال 2016 با عنوان "مقاله عدم تقارن اطلاعاتی, اهرم مالی و ارزش شرکت: آیا بحران مالی و رشد شرکت تاثیر گذارند؟ " به منظور استفاده در پژوهش ها و پایان نامه های حسابداری و مالی و انتخاب موضوع پایان نامه: ما با استفاده از نظریه های سلسله مراتبی و هزینه نمایندگی به ارزیابی این نکته خواهیم پرداخت که عدم تقارن اطلاعاتی تا چه میزان بعنوان عامل ...
نام اصلی : Lehninger Biochemistry Solution Manual نویسنده : Lehninger تعداد بخش ها : 28 chapter فرمت : ZIP_PDF حجم : 16.8 ...
جهت خرید با تخفیف ویژه کلیک کنید نکته این افزونه نسخه رایگانش در مخزن وردپرس هست ولی کار نمیکنه میتونید قبل از خرید مراجعه کنید و امتحان کنید. لینک دانلود از مخزن وردپرس این پلاگین امکان اتصال درگاه پرداخت بانک پارسیان را به افزونه eddمیدهد این افزونه در سایت های دیگر به قیمت 15 الی 30 هزار تومان به فروش میرسد این افزونه کاملا تست شده و در سایت خود مون استفاده شده می توانید برای پرداخت خرید این افزونه از در گاه پ ...
فروش فایل جوملا 3 افزونه فروش فایل جوملا 3 بی شک قوی ترین افزونه فروش فایل برای جوملا 3 میباشد که همزمان به بانک ملت ، درگاه زرین پال و درگاه پی لاین متصل میباشد . این افزونه توسط برنامه نویسان ایرانی نگارش یافته است و مشابهی در ونیای مجازی ندارد این سیستم از یک کامپوننت 2 ماژول و 2 پلاگین تشکیل شده است و بوسیله آن قادر خواهید بود تا براحتی در سایت خود به روشی ایمن اقدام به فروش فایل نمایید همانطور که گفته شد این ...
...
باتوجه به آغاز ثبت نام کارشناسان رسمی دادگستری در رشته های مختلف و هزینه های قابل توجهی که سازمان بابت حق ثبت نام از افراد دریافت می کند. بر این شدیم تا نمونه سوالات دوره های مختلف را در اختیار شما قرار دهیم. به امید اینکه آشنایی بیشتر شما عزیزان با نحوه طرح سوال و پی بردن به سوالات مشترک بین آزمونهای سالهای مختلف از رقبای خود پیشی بگیرید. آخرین زمان برگزاری کارشناسان رسمی دادگستری در سال 90 بوده که همین امر باعث افزایش تعداد رقبای بیشتری می شود سوالات رشته معدن در سالهای 1371 -1373-1375-1377 ...
یک وب سایت html جالب و کاربری به زبان html اماده کرده ایم که این پروژه یک سایت طبیعت شناسی به زبان html طراحی شده است و از دوست عزیزمون تشکر میکنم که این پروژه را برای سایت خودشون ارسال کردند.کارای این وب سایت در مورد عناصر طبیعت و جنگل و چگونگی حفظ و نگهداری محیط زیست می باشد که امر طبیعی هستش.پیشنهاد میکنم دوستانی که html کار میکنن حتما دانلود کنن چون به عنوان یک پروژه اموزشی استفاده کنند بالاخره html یک زبان پایه ای طراحی وب هستش که در همه زبان های تحت وب کاربر خودش رو داره.امید وارم مفید باش ...
سلام خدمت بازدید کنندگان سایت بزرگ پروژه دانشجویی براتون ۲۰۰ پروژه کاربردی از php براتون گذاشتم که امید وارم ازش استفاده کنید و کارتون بیاد. ...
اگر در خانه کاسکویی را نگهداری می کنید و نمی دانید اطلاعات مهم نگهداری اش چیست ما این مقاله نه صفحه ای را به شما دوستان عزیز پیشنهاد می کنیم . بخش های توضیح داده شده در مقاله معرفی اولیه خریداری کاسکو تغذیه کاسکو نگهداری کاسکو تعیین جنسیت کاسکو تکثیرکاسکو ...
قالب پیمانکار یکی از بهترین و زیباترین قالب های موجود برای شرکت های ساخت وساز ، معماری، مهندسی ، ساختمانی ، صنعتی ، حمل و نقل ، نوسازی، متخصصین برق کار ، شرکت های تجاری و … می باشد. البته لازم بذکر است که شما می توانید از قالب برای مقاصد دیگر نیز استفاده کنید . این قالب طبق گفته خود طراح برای موتورهای جستجو و از لحاظ سئو و بهینه سازی بخوبی کدنویسی شده است همچنین سرعت بارگذاری و لود آن نیز از مزایای مهم این قالب است که یکی از فاکتورهای اصلی برای انتخاب قالب می ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 16 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com تفاوت مهندسی نرم افزار با مهندسی ساختمان فهرست: مقدمه --------------------------------1 پیشینه مهندسی نرم‌افزار -------------------2 محد ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 16 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com تأملی بر پیامد شهرنشینی بر ارتباطات اجتماعی و انسانی فهرست: پیش گفتار____________________________________________1 مقدمه ___________ ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 32 -34 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com ترتیب اموال زوجین در حقوق ایران و فرانسه چکیده نوشتار حاضر با عنوان «ترتیب اموال زوجین در حقوق ایران و فرانسه &ra ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 60 -62 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com فنون مذاکره فرهنگ مارین وبستر مذاکره را عمل یا فرایند گفت و گو با دیگری برای دستیابی به توافق بر سر مسئل ...
اطلاعات کتاب : My Great Predecessors is a series of chess books written by former World Champion Garry Kasparov. The fivevolumes in the My Great Predecessors series are about the players who preceded Kasparov in being official World Champions. The series of books continued with the Modern Chess volumes that covers developments in the 1970s and Kasparov's games with Anatoly Karpov. The series is being extended with three volumes of Garry Kasparov on Garry Kasparov, covering his other games. The ...
فرمت فايل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات : 25 -27 در صورت داشتن سوال و یا درخواست پروژه و یا تحقیق با هر فرمت دلخواهتان لطفا ، حتما با شماره های ما تماس بگیرید . تلفن پاسخگویی به سفارشات شما عزیزان : 09389070898 ایمیل پشتیبان : MRTeacher2008@gmail.com اثر اعتیاد بر خانواده اعتیاد یکی از لکه های ننگ و داغی است که برپیشانی گروهی از انسانهای منحط زده شده و وجودشان ر ...
پکیج کامل آموزشی کمک معلم پکیج زیر بهترین و کامل ترین پکیج کمک معلم ساخته شده در ایران میباشد که شامل اجزای زیر است: -یازده فیلم آموزشی تمام دروس ریاضی -قیلم آموزش رسم 30 درجه و 45 درجه و 60 درجه -دو عدد برنامه ی آموزشی برای کامپیوتر -یک عدد برنامه ی آموزشی برای تلفن همراه -راه های بهتر یاد گرفتن ریاضیات -آموزش اینکه چگونه معلم خوبی باشیم -برنامه ی آموزشی برای آموزش هوشمند در کلاس درس و...... با استفاده از برنامه ی مخصوص تلفن همراهی که ما در این پکیج گذاشته ایم از ...
وَ مَنْ یَتَّقِ اللهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً* وَ یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْث لا یَحْتَسِبُ وَ مَنْ یَتَوَكَّلْ عَلَى اللهِ فَهُوَ حَسْبُهُ اِنَّ اللهَ بالِغُ اَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللهُ لِكُلِّ شَیْىء قَدْراً وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُ‌وا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِ‌هِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِينَ خواندن این مطلب فقط 10دقیقه زمان خواهد برد اما این 10 د ...
آموزش رفع مشکل اتصال به درگاه پرداخت بعضی از دوستان عزیز در اتصال به درگاه پرداخت با خطا مواجه می شوند که بر آن شدیم تا این آموزش را خدمت دوستان عزیز ارائه کنیم تا به راحتی بتوانند خرید خود را انجام دهند. گاهی ممکن است در هنگام اتصال به درگاه پرداخت، با پیغام خطا مواجه شوید. ظاهر پیغام خطای https در مرورگرهای مختلف با یکدیگر متفاوت است اما در تمام مرورگرها با چند کلیک ساده می توان این مشکل را برطرف کرد: اولین توصیه من به دوستان عزیزی که در اتصال به درگاه پرداخت مشکل دارند این است که ...
تحلیل کامل پیشگوییهای نوستراداموس به همراه متن و تفسیر پیشگوییها ...
پایان نامه هایی که حتما باید دیدن کنید با موضوعات جدید ، کیفیت عالی و قیمت مناسب برای توضیحات بیشتر و قیمت بر روی عنوان پایان نامه کلیک کنید پایان نامه های کارشناسی ارشد رشته مدیریت پایان نامه ارشد شناسایی و اولویت بندی عوامل موثر بر تعیین نوع قرارداد برونسپاری پروژه های ساختمانی پایان نامه ارشد بررسی رابطه بین منابع قدرت مدیران و جو سازمانی در مدیران ادارات شهرستان اسفراین پایان نامه ارشد شناسایی ورتبه بندی عوامل موثر بر امنیت اطلاعات در بانکداری الکترونیک با ت ...
قابل توجه فرهنگیان و دفاتر خدمات کامپیوتری و کافی نت ها این پکیج متشکل از 118 عدد گزارش اقدام پژوهی می باشد که در تمامی مقالات فرمت های مورد نیاز رعایت شده است.مشابه این مجموعه با قیمت های بسیار بیشتری در اینترنت به فروش می رسد.که ما آن را با قیمت مناسب در اختیار شما مشتریان گرامی قرار می دهیم. اقدام پژوهی های حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی ها کامل و شامل کلیه بخش های مورد ن ...
قابل توجه فرهنگیان و دفاتر خدمات کامپیوتری و کافی نت ها این پکیج متشکل از 118 عدد گزارش اقدام پژوهی می باشد که در تمامی مقالات فرمت های مورد نیاز رعایت شده است.مشابه این مجموعه با قیمت های بسیار بیشتری در اینترنت به فروش می رسد.که ما آن را با قیمت مناسب در اختیار شما مشتریان گرامی قرار می دهیم. اقدام پژوهی های حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی ها کامل و شامل کلیه بخش های مورد ن ...
بررسی تاثیرسرمایه ی اجتماعی بررفتارتسهیم دانش ضمنی وتصریحی در شعب بانک سپه استان گیلان درود بر شما ممنون از اینکه فروشگاه خودتون رو انتخاب کردید. پروژه پیش رو مربوط به بررسی تاثیرسرمایه ی اجتماعی بررفتارتسهیم دانش ضمنی وتصریحی در شعب بانک سپه استان گیلان می باشد که البته با کمی ویرایش می توانید از این پروژه در سایر شهرهای کشور نیز بهره مند شوید. برای دریافت نمونه فایل رایگان میتوانید به digiprozhe.persianblog.ir مراجعه نمایید. فهرست مطالب ...
فروش ویژه بانک موبایل همراه اول به تفکیک استان ...